远离会呼吸的痛

什么是哮喘

支气管哮喘简称哮喘，是一种常见的慢性炎症性气道疾病，常常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和凌晨发作或加重。大多可自行缓解或经治疗后缓解。

为什么会发生哮喘

（1）遗传因素：哮喘是一种复杂的具有多基因遗传倾向的疾病，亲缘关系越近，患病率越高。

（2）环境因素

①变应性因素

室内变应源（尘螨、家养宠物、蟑螂）；

室外变应原（花粉、草粉）；

职业变应原（油漆、活性染料）；

食物（鱼、虾、蛋类、牛奶）；

药物（阿司匹林、抗生素）。

②非变应性因素

大气污染、吸烟、运动、肥胖等。

发生哮喘怎么办

哮喘发作时不要慌乱要保持冷静，向周围人群求助，调整呼吸，采取半卧位或坐位。及时用药，缓解效果不佳时立即前往医院就诊。

如何预防哮喘发作

（1）远离并长期避免接触危险因素是防治哮喘最有效的方法。

（2）选择安静、舒适、温湿度适宜的环境，保持室内清洁、空气流通。

（3）居住环境不宜摆放花草、避免使用皮毛、羽绒等

（4）不适当的饮食可诱发或加重哮喘，应进食清淡、易消化、足够热量的饮食，避免进食硬、冷、油煎食物。有烟酒嗜好者应戒烟酒。

（5）保持心情愉悦、养成规律的生活作息，适当的运动。

（6）科学合理用药，外出随身携带哮喘急救药物