不知不觉间已经入伏，这个时间段，气温高、湿度大，肿瘤细胞容易变得活跃，患者的生存质量和治疗环境也受到影响。所以，肿瘤患者在盛夏时节需要格外小心。云小护从以下两个方面为大家提供生活建议。

很多人一回到家，就喜欢将空调温度调得很低，认为这样做可以马上降温。殊不知，这样做反而可能会导致寒气从张开的毛孔侵入身体，从而损耗阳气，降低人的免疫力，甚至诱发感冒。

回到家如果感到太热，可以先打开风扇，通过风蒸发汗液来进行降温，等到身体温度有所下降，再选择开空调也不迟。空调温度不宜调得过低，室内外温差最好不要超过8度，空调房内还需要早晚开窗通风。

肿瘤患者可根据气候，结合自身的身体情况，选择适合相对应节气的食物。在保证每日摄入充足营养的的前提下，适当补充一些清热化湿的时候来清热解暑。可选择药食同源的饮食，如薏苡仁，赤小豆，山药，苦瓜等食材。

小暑时节炎热，人体消耗大，“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以此时要注意解热防暑，补充体力。

最常见的解暑“神器”便是绿豆汤。但是关于绿豆汤，其实很多肿瘤患者最纠结的是“绿豆汤会不会解药性”？《本草纲目》曾记载：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”意思就是绿豆能解草木金石砒霜的毒性，由于它有解毒作用，人们自然以为绿豆会解药性，事实上，这个说法是不全面的。绿豆有清热解毒、消暑除烦、健胃止渴、利水消肿的功效，其本身就是一味中药。既是中药，就存在和其他药物一起合用的可能。既然可以合用，就不用担心解药性这一说法。但是如果有患者实在不放心，又或者担心会与某些西药产生相克作用，可在服药后1-2小时后再食用绿豆汤。

喝绿豆汤的时候要注意以下5点：

（1）不宜用铁锅煮绿豆汤，最宜用砂锅煮。

（2）煮绿豆汤时别加食用碱，会降低解暑效果。

（3）喝绿豆汤不可过量，过量饮用会导致胀气、消化不良甚至腹泻，损伤脾胃功能，所以每次一碗最佳；也不可天天喝，成人一周喝两三次就可以了。

（4）不能空腹喝绿豆汤。绿豆性寒，空腹饮用会对脾胃造成伤害。

（5）不宜喝冰镇绿豆汤。大汗淋漓时，来一碗冰镇绿豆汤，感觉确实很爽。但冰镇绿豆汤会影响脾胃，造成脾胃功能失调、腹泻。

最后祝愿所有肿瘤患者，安然度过炎炎夏日！