天使云科普丨告别“富贵包”，还您“天鹅颈”

“富贵包”这个名字虽然讨喜，但这包实在不是什么好包，不仅十分影响美观，还经常与颈椎疼痛麻木、颈肩肌肉紧张、颈椎生理曲度变直等同步出现。

“富贵包”是颈背部的脂肪异常代谢引起的堆积，在后背部形成一个巨大的脂肪包块，这种脂肪包块往往比较巨大，意味着大椎穴出现淤堵，经络不通，轻则出现肩颈不适，严重者会导致左右肩血脉不通，肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损、颈椎病，甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。所以中医将其称为“夺命包“，这并不是危言耸听。

1.长时间低头玩手机。现在的年轻人手机不离手，长时间低头看手机，颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致富贵包的形成。

2.不正确的睡姿。睡觉时枕头过高或者过低，都会对颈部肌肉产生不良影响，久而久之就容易出现富贵包。

3.缺乏运动。长时间久坐不动，颈部肌肉得不到锻炼，也容易导致富贵包的形成。

4.饮食不均衡。摄入过多的高热量食物，导致脂肪堆积在颈部，形成富贵包。

“富贵包”对人体有诸多危害，那么如何治疗“富贵包”呢？目前，比较有效地治疗“富贵包”的方法是脂肪抽吸术，它能够精细雕塑颈背部形态，祛除“富贵包”，让您秒变“天鹅颈”！

1.脂肪抽吸术的优势：

（1）无痛感、创伤小。术中采用基础麻醉或者全麻，术中没有痛感，只用一个2.5mm小针眼就可完成，患者创伤小。

（2）手术时间短。手术持续时间约1小时，术后状态良好，当天即可出院。

（3）术后恢复快。术后不会遗留明显疤痕，对日后社交、工作影响小。

2.术后注意事项：

（1）术后穿塑身衣。建议穿1个月的塑身衣，尤其第一个月尤为关键，要保证穿戴时间，一天24小时为宜

（2）术后忌口。术后一月内，一定要忌口，不吃辛辣刺激性食物（辣椒、烟酒、芥末），致敏发物（海鲜、牛羊肉），活血类食物（大蒜、洋葱、生姜），高热量食物（甜品、油炸品）

（3）术后正确饮食。补充维生素A,维生素C，可加速伤口愈合；多吃低脂高蛋白饮食，保证体力恢复所需要；女生摄入少量碳水，可维持生理所需。

（4）术后运动。术后当天，下床行走，防止血栓，术后3-7天会出现肿胀，一周左右逐渐消退，术后14天拆线，避免伤口碰水，一月内多走动，但避免高强度的有氧运动

所以，有“富贵包”的宝宝们，我们要健健康康地富贵，不要“富贵包”，希望大家都能远离“富贵包”的困扰，拥有一个健康美丽的颈部线条！

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