听！护士减压，让身体说出心里话

心理治疗师王侠作《远离焦虑抑郁，快乐从心出发》心理健康讲座，讲解如何应用积极心理学，合理调控压力。结合护理人员面对肿瘤患者所存在的问题与压力，提供了悉心的指导及合理的建议。让护士认识到要学会及时排解压力，培养积极乐观的性格，才能保持一个健康的心态，增强了护士的归属感和职业认同感。

随后进行了五官解压、腹式呼吸、冥想等有氧运动及放松训练，使护士身心得到真正的放松，缓解了工作生活压力。