天使云科普丨你想高枕无“幽”吗？

我国胃癌发病率在世界范围内较高，原因可能与人群饮食习惯相关，腌制食物所含的硝酸盐和亚硝酸盐在体内特定条件下可转变为亚硝基化合物，进而对胃黏膜造成持续性的损伤，增加上皮细胞异型增生及癌变几率，这就让幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，简称Hp）定植于胃部有可趁之机。

因此，及早认识幽门螺杆菌的筛查方案和防治措施非常重要。

研究表明，Hp感染者较非感染者胃癌发病率增高4-8倍，根除Hp可以降低39%的胃癌发病率，以下重点人群要尽早进行幽门螺杆菌筛查和胃镜检查。

男性的发病率是女性的两倍。所以，男性应该早于女性开始筛查。

大约75%的胃癌患者年龄在50以上，建议以40岁为胃癌筛查的起始年龄，有条件或高危因素多的应尽早提前。

有胃癌家族史，患胃癌可能性比普通人高2-3倍不等，有消化道肿瘤家族史也应重视!提前进行相关检查。

某些地区由于饮食习惯、居住环境、饮水等因素造成高发；如辽宁、福建、浙江等地，这些地区的人群，建议提早到35岁进行筛查。

幽门螺旋杆菌感染与胃癌发生呈正相关性，感染幽门螺旋杆菌的人群发生胃癌的危险性是未感染人群的好几倍。

另外有胃溃疡、腺瘤性息肉、慢性萎缩性胃炎伴肠化或异型增生、胃切除术后等病史，也是胃癌的高危因素！

长期吸烟，喜欢高盐饮食、腌熏煎烤炸食品，常常吃剩饭剩菜霉变食物等也与胃癌发生密切相关！做好胃癌的预防及早期筛查工作显得尤为重要。

洗手应着重清理手心，手背和指尖缝隙，不要给Hp机会。

Hp有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃。

尽量少吃刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒，饮食营养均衡，细嚼慢咽。

家里有感染患者应选择使用公筷直至其完全治愈。

一定要避免给孩子口对口喂食。

建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次。