天使云科普丨胰腺癌：沉默的“杀手”

胰腺癌被称为“癌症之王”，在临床上是一个极难治愈的肿瘤，在所有实体瘤中，胰腺癌是生存期最短的，具有恶性程度高、难发现、易转移、难治疗的特点，发病率几乎等于死亡率。

胰腺癌早期症状非常不典型，超过60%的患者被误诊为胃病、胆囊炎等，约88%的患者一旦确诊，就已是中晚期甚至转移阶段。

胰腺癌早期症状不典型，可无明显症状。其症状往往取决于肿瘤的部位和范围，如胰头癌早期便可出现梗阻性黄疸。但出现以下症状时，需提高警惕：

1.腹部不适/腹痛：是胰腺癌常见的首发症状。多数胰腺癌患者仅表现为上腹部不适或隐痛、钝痛、胀痛等，进食后可加重。中晚期胰腺癌可出现持续性剧烈腹痛。

2.消瘦和乏力：80%~90%胰腺癌患者在疾病初期有消瘦、乏力等。

3.消化道症状：可出现消化不良、腹泻、消化道梗阻或出血等。

4.黄疸：是胰头癌最主要的临床表现，可伴有皮肤瘙痒、深茶色尿和陶土样便。

5.腹部包块：部分患者可触及囊性、无压痛、光滑且可推动的胆囊，是壶腹部周围癌的特征。晚期可触及上腹部肿块。

6.其他症状：部分患者可伴有持续或间歇非感染性低热；新发血糖异常或糖尿病伴有体重下降时，胰腺癌风险明显升高，应进一步检查。

1.保持健康的生活方式：不吸烟、不饮酒、保持正常的体重、规律锻炼、规律作息，这些都有助于降低胰腺癌的发病风险。

2.注重饮食健康：均衡的饮食结构，不暴饮暴食，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类，限制红肉和加工肉类的摄入，减少高脂肪、高糖分的食物的摄入。此外，增加膳食纤维的摄入，如胡萝卜、甘蓝、西红柿等，可以帮助降低胰腺癌风险。

3.积极治疗相关疾病：如慢性胰腺炎、糖尿病等，这些疾病与胰腺癌的发生有一定关联，及时治疗可以降低患病风险。同时，控制好血糖水平，也有助于预防胰腺癌。

4.定期体检：胰腺癌早期症状不明显，很容易被忽视，所以定期体检非常重要。通过体检，我们可以及早发现胰腺癌的迹象，从而及时进行治疗，提高治愈率。

5.关注家族史：如有胰腺癌家族史，应定期进行胰腺癌相关检查，以便早发现、早治疗。此外，遗传性胰腺炎、家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病患者，应密切监测身体状况。

对于已经患上胰腺癌的患者来说，及早治疗也是至关重要的。胰腺癌的治疗方法包括手术切除、放疗和化疗等。

胰腺癌的防治需要从生活中的点滴做起，保持健康的生活方式，关注身体状况，及时就医，才能真正远离癌细胞的困扰。