天使云科普丨为什么会得胆结石？

经常有病人一脸苦恼的问，自己为什么会患上胆结石？

其实胆结石的形成与很多因素有关，它是环境因素、遗传因素以及个人生活方式共同作用的结果。正常情况下，人体肝脏会分泌胆汁促进脂肪等物质消化，但在不健康的饮食及生活方式影响下，可能引起胆汁分泌紊乱、胆汁成分改变等情况，胆汁内有结晶析出，结晶逐渐钙化、形成结石。

胆结石的病因非常复杂，影响因素很多，任何可使胆汁成分改变或造成胆道梗阻的因素都可能导致胆结石。如高胆固醇饮食、肥胖、糖尿病、高血脂、胆道感染、生虫、药物等因素。

胆结石的主要成分是胆固醇，它是一种脂质,可溶于胆汁，但不溶于水。当肝脏分泌了过多的胆固醇时，胆汁无法全部将其溶解，多余的胆固醇就析出成为固体颗粒(胆固醇结晶)。这些微小晶体在胆囊中积聚成块，逐渐钙化并形成胆囊结石。

人体每天分泌胆汁约800-1000毫升，而胆囊内仅存储50毫升胆汁，所以胆汁要进行浓缩，胆汁会非常粘稠，若出现胆囊收缩排空能力下降，会造成粘稠胆汁在胆囊内长时间堆积，慢慢形成胆固醇结晶，最后发展为胆固醇结石。

胆道蛔虫在胆囊内残留无法排出，会与胆固醇结晶附着形成胆结石的核心部分，随着胆固醇结晶析出较多，慢慢形成胆结石。

肠道内大肠杆菌顺胆管进入胆囊内，引起继发性感染，可造成胆囊壁水肿增厚，导致胆囊管出口狭窄，不利于粘稠胆汁的排泄，诱发胆结石形成。

如不吃早餐，因为经过一晚上时间，肝脏和毛细胆管分泌胆汁储存在胆囊内，当机体进食早餐时胆囊收缩，排泄胆汁入肠道帮助我们消化食物，若是没有进食早餐，胆囊就不容易排泄出来，长时间易发胆结石。

长期久坐，很少进行运动或体力劳作，胆囊的收缩功能会下降，胆汁排空延迟，易发生胆汁淤积，进而形成胆结石。除此之外，饭后久坐不活动，也会影响胆汁的排泄以及食物的消化吸收。

一些疾病可诱发胆结石的发生，比如糖尿病、肝硬化、胆道静脉曲张、部分细菌寄生虫感染、营养不良等。

1.胆结石在某种程度上可以预防，已患有胆囊结石，也可以预防再次发作。

2.少食过于油腻、胆固醇含量过高的食物。

3.不必过度注意食物精致，补充一些含纤维素较多的粗粮，多食高蛋白质食物，并注意增加体育活动。

4.坚持进食早餐、少量多餐、多饮水可有效预防胆结石形成。

5.避免剧烈运动，发作时要卧床休息。