释放压力，聚力同行——太和县人民医院开展减压赋能活动

为让护理人员更好地认识身心健康的重要性，管理情绪、放松心情，缓解压力、提高工作的价值感和生活的幸福感。12月1日，太和县人民医院护理部组织开展心理减压赋能活动，部分护理人员参加。

安宁疗护专科护士介绍活动内容—OH卡牌，OH卡片是一种自由联想及潜意识投射的系统，每个人抽取OH卡牌进行自我介绍和故事接龙，在描述卡牌的同时发现自己内心深处的情绪，建立情绪发泄的出口，找到情绪的真正源头。OH活动中，大家打开心结心扉，畅所欲言，抛开一切心理束缚，分享自己的工作生活中的顾虑，压力来源等，说到动情处，甚至相拥而泣，充分释放了自己的压力。

随后，“学猫叫”游戏把活动推向高潮，现场洋溢着欢快轻松的氛围，使大家既了解了心理知识，又掌握了科学的减压技巧。

护理部主任周立恒表示，医院关心关注医护在工作中的压力，注重护理人文关怀，将在后续工作中组织更多心理减压活动，提升大家对心理健康的重视，带动全院更多的人参与进来，关注医务工作者的心理健康，重视病人及家属的心理减压。

春华秋实满庭芳，栉风沐雨砥砺行。此次活动，在游戏中拉近了彼此的距离，感受到了互帮互助的力量，对护理人员调节自身情绪、树立职业幸福感起到了促进作用，同时，激励大家以阳光的心态和饱满的热情投入到工作中。