乳腺有肿块？不要怕！

女性的一生是辛苦而伟大的，需要承受生育的艰辛，各种疾病的困扰，随着现代生活压力与日俱增，女性身体健康也愈发受到威胁。

乳腺疾病是女性发病率较高的疾病之一，其中乳腺结节是最常见的一种。近年来，随着乳房体检的普及，很多女性朋友们在自己的体检单上看到“乳腺结节”字样，就会特别担心。那么，什么是乳腺结节呢？

乳腺结节是很多乳腺疾病的影像学体现，比如乳腺纤维腺瘤、乳管内乳头状肿瘤、乳腺癌等都可表现为“结节”。

乳腺增生结节,是女性乳腺中最常见的一种病变。基本病病是正常乳腺小叶生理性增生并形成乳腺正常结构紊乱。WHO建议将这类疾病统称为乳腺结构不良。发病年龄多在30～50岁，发病高峰35～40岁，很少见于青少年。包块小叶增生、乳腺导管增生、乳腺囊性增生等。

表现以疼痛为主，在月经之前或月经期间疼痛较明显，月经结束后会逐步减轻。除此之外，饮食燥热上火、情绪起伏较大、作息不规律等情况，都可能使疼痛加剧。

主要治疗原则：症状较轻者多不需治疗。症状较重者可用激素等药物解除疼痛、中药逍遥散软化结节，以及手术治疗。

乳腺纤维瘤病是一种常见乳腺病变，也称作硬纤维瘤、低分化纤维肉瘤、侵袭性纤维瘤病，是一种源自乳腺实质中成纤维细胞/肌纤维母细胞增生性的疾病。乳腺纤维腺瘤可发生在13～80岁女性，女性青春期、育龄期妇女多见，男性患者也偶有报道，是一种常见的良性肿瘤。

表现为患侧乳腺单侧孤立性、无痛性、质地较硬的肿块。

主要治疗原则：手术切除是目前治疗纤维瘤的唯一有效方法，如乳腺肿瘤微创旋切术，对患者的损伤较小，手术时间短，切口小，出血少，美观，术后患者恢复快。

乳腺导管内乳头状瘤多见于经产妇女，年龄以30～55岁多见，是发生于乳腺导管上皮的肿瘤。临床表现为：

（1）乳头溢液：导管内乳头状瘤以单侧血性或浆液性乳头溢液为最常见的症状，患者以无痛性乳头溢液而就诊，在挤压乳腺时液体流出乳头。

（2）乳房肿块：多为乳晕或周围区域直径<1cm的条索状小结节，质硬，界限基本清楚，随着超声等影像学技术的进步，肿块型导管内乳头状瘤的检出率在增加。

由于该病有一定的恶变风险，因此导管内乳头状瘤建议手术切除。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤发病率之首位。仅1%~2%的乳腺癌患者是男性。临床诊断的主要手段包括乳腺超声检查、钼靶X线摄片、CT及MRI扫描、乳腺纤维导管镜及细胞学诊断。

主要表现为“无痛性结节”，若发现乳腺肿块，无疼痛，摸起来质硬，边缘不规则，表面欠光滑，这时候要特别警惕乳腺癌的可能。

同时，还需要注意查看乳头是否有异常表现，如近期内乳头是否出现偏斜、凹陷、破溃或皮肤的异常等情况，若出现以上症状，则提示患乳腺癌的可能性较大，需要引起足够的重视。

乳腺结节有良、恶性之分，超声医生在检查时通过结节的位置、大小、形态、纵横比、壁结构、内部结构、后方回声、侧回声影、钙化、血流等情况进行综合考量。

BI-RADS分级评估系统将乳腺病变分为0~6级： 

目前，乳腺癌已成为常见的恶性肿瘤之一，若早期预防，早期诊断是可以降低患乳腺癌风险的。

1、改变不良生活方式。少喝酒、戒烟、避免二手烟，每周进行3-5次，每次30-60分钟的中等强度运动，如：快速步行、休闲游泳、打网球等。

2、 建立良好的饮食习惯。多食富含抗氧化成分、维生素C、D含量丰富的水果蔬菜，保持机体免疫能力，促进新陈代谢，如：蓝莓、番茄、葡萄、猕猴桃等。多食粗粮，少食咖啡因含量过高、辛辣油炸等食物，避免过度肥胖。

3、调节心态。尽量保持乐观情绪，避免精神压抑。

4、规律作息，避免长期熬夜。熬夜会影响内分泌功能，导致机体内分泌失调。

5、避免辐射。远离电离辐射、化学污染等不良环境。

6、注意生殖健康。在合适的年龄结婚生育，避免多次流产，生育后尽量母乳喂养。

7、定期体检。尽早进行乳腺癌危险因素筛查，高危人群请及时就医问诊。

最后愿大家关爱乳腺，更关爱自己(｡･ω･｡)ﾉ♡

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