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01
听医生的,老老实实吃药
医生在手术后还会预防性地开几天消炎药,预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等可能给日后生育埋下隐患的疾病。
02
太爱干净可能是坏事
术后自身免疫力相对薄弱,经历人流的下生殖道免疫屏障还没恢复。这时如果坐浴、冲洗阴道,就会增加感染的风险。所以术后两周内或者出血尚未干净之前,切莫坐浴,每天用温水清洁外阴即可,内部清理要不得。
03
受损的“土壤”需要修复
修复子宫内膜,能改善子宫内膜血流灌注,提高子宫内膜收容性,加速血液流动,带来更多的营养物质和细胞因子,促进子宫内膜生长。
04
修生养息,性生活别心急
建议人流后1个月内禁止性生活,这样能更好地判断是否存在妊娠组织残留等异常。
05
千万做好避孕,再次流产危害大
妊娠子宫本就软而大,且上次的创伤还没有完全恢复,就会更容易发生子宫穿孔。
06
小事也要注意,现在是,以后也是
适量运动
充分休息,不代表完全卧床不动,人流后的当天就可以下地活动,但要量力而行。
注意卫生
内裤不要潮湿,不要外衣内裤混洗,选择透气性好的内衣裤,不要穿太紧,还有要及时更换卫生巾。
饮食适宜
清淡饮食,增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果蔬菜。