春暖花开季 哮喘患者要当心

    春天是哮喘的高发季节春暖、花开、叶绿、景美人们的心情自然也格外舒畅春季万物复苏空气中飘浮着大量花粉和柳絮天气忽冷忽热，春季也就成了哮喘的高发季预防哮喘刻不容缓。

诱发因素
     1、气温多变3月到5月正是季节交替的时刻，时冷时热，气温的突变作为刺激因素的一种，会诱发哮喘患者气道慢性炎症、气道高反应，接触这种刺激，如同吸入刺激性气体一样会诱发哮喘。

     2、花粉万物复苏，繁花似锦，这是春天最为美好的记忆。可是对于存在过敏体质的哮喘患者来说，吸入花粉可能导致哮喘发作和加重。3、螨、霉菌春天气温回升，空气湿润，这是螨和霉菌最喜欢的季节，易于生长繁殖。随着人们生活水平的提升，室内多配备地毯、空调、湿化装置，室内通风不良，使室内环境更有利于尘螨、霉菌的生长繁殖。

我们可以从哪些方面预防？
     1、避免吸入性过敏原。支气管哮喘多发生于春节，在春季，由于许多花朵开放，空气中弥漫着各种花粉，还会出现许多病原微生物，这些花粉与微生物被人体吸入后可诱发支气管哮喘。因此，想要预防支气管哮喘，在春季要尽量避免到室外活动，打扫居室时，也要做好加湿处理，以免吸入皮屑、分泌物等。

     2、避免食入性过敏原。食用了易导致过敏的食物，也可引起支气管哮喘。生活中，海鲜、菌类食物、牛奶等食物在进入人体之后有可能诱发支气管哮喘。此外，辣椒、芥末等刺激性食物也可引发哮喘。因此，平时要避免食用这些食物，以免引起不良后果。

     3、防止上呼吸道感染。感冒可诱发支气管哮喘，也会加重支气管哮喘，对呼吸功能有严重危害，同时还可能引起肺部的并发症，对心脏也有严重危害。春节气温极不稳定，经常有很大变化，因此，平时一定要注意做好防寒保暖工作，预防上呼吸道感染。

     4、避免情绪过于激动。学会自我调节，保持心理平衡，避免过度紧张、兴奋、激动、焦虑，减轻思想负担，积极配合医生治疗。因为不良情绪会引发迷走神经过度兴奋，导致支气管平滑肌过度收缩，从而导致哮喘情况加重。

     5、多摄入维生素、蛋白质、钙。生活中适当多食用一些富含维生素A的食物，可以保护支气管上皮细胞，如动物肝、南瓜、蛋黄、菜花等。还可以多食用一些富含维生素C的食物，如大枣、柚子、番茄等，有助于增强抵抗力，预防坏血、癌变等疾病，还可以增强抗过敏能力。