教您“拿捏”胰岛素注射疼痛感

随着生活的改善，越来越多的人患糖尿病，随着胰岛功能的衰退，胰岛素成了最终的选择，然而有很多人排斥使用胰岛素，其中的一个原因就是注射胰岛素疼痛，尤其是对于一些一型糖尿病的患儿，那么我们怎么解决这一问题呢？我们将教大家几个方法如下：

方法一：胰岛素从冰箱拿出后复温

胰岛素刚从冰箱里面取出后温度较低，如果直接注射会引起注射部位疼痛。所以，胰岛素从冰箱里面取出后应常温静置 5~10分钟或是用手“捂”一会儿再注射，注射时会减轻疼痛。切记不能给胰岛素进行加热，因为胰岛素里面主要成分是蛋白质，经过高温后会引起变性，从而影响胰岛素的效果，在使用中的胰岛素不需要放进冰箱，室温下保存即可。

方法二:胰岛素针头应选择直径小且短的

胰岛素针头越短越细，注射时越不疼。通常我们提倡糖尿病患者选择长度为4mm、5mm和6mm的胰岛素针头，这样的针头不仅注射时疼痛感小，而且注射时可以直接90度垂直进针，不用捏起皮肤，也可以避免针头刺入肌肉层。

方法三：胰岛素针头及时更换

胰岛素针头要做到一次一换，注射前应检查胰岛素针头有无弯曲变形，发现针头有勾且变形时应及时更换，一次一换既能保证针头的锋利性，避免注射时阻力增加折断针头，从而减轻注射时的疼痛感，又可以减少注射部位的感染及硬结的发生，保证胰岛素注射量的准确性。

方法四：注射时绷紧皮肤每次注射时绷紧皮肤，可以减少注射时的阻力，而减轻注射疼痛感。

方法五：酒精消毒待干后注射酒精待干后注射，可以避免多余的酒精顺针眼进入皮下组织，而引起疼痛。也不可以用用酒精消毒胰岛素针头，不然会引起胰岛素针头硅化层的损坏而导致注射疼痛。更不可以用碘伏取代酒精消毒皮肤，以免破坏胰岛素的药性。

方法六：胰岛素注射做到“两快一慢”胰岛素注射应做到两快一慢即：进针快——推药慢——拔针快，这样可以很大程度上减少针头与皮肤的摩擦力而减轻疼痛感。进针拔针速度越快，疼痛感越小。

方法七：及时轮换注射部位胰岛素注射应及时轮换注射部位，因为注射后的皮肤需要时间愈合，长期注射同一部位，会加重周围组织的损伤，加重疼痛感，还会引起注射部位硬结的发生，加大注射部位感染的机会，从而影响胰岛素的吸收，影响血糖值，所以注射前应检查注射部位的皮肤情况，有硬结及瘢痕的地方尽量避开。

方法八：注射时避免情绪紧张如果注射时情绪紧张，很容易引起握笔的手抖及注射部位的肌肉紧张状态，这样就会加重注射时的疼痛感，所以应保持心情放松。

总之正确的胰岛素注射方法，不仅可以很好的控制血糖，减慢并发症的发生，也可以减轻注射时的疼痛感。