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皖公网安备 34122202000155号 技术支持：太和万联网络 全国爱牙日丨太和县人民医院深入学校、社区开展“口腔健康 全身健康”科普宣传活动
9月20日第34个“爱牙日”如约而至，9月19日-20日，太和县人民医院口腔科医务人员联合老年医学科、儿科医务人员分别到团结路社区、太和县跨世纪幼儿园、太和三中开展爱牙日义诊活动，针对不同年龄的人民群众开展口腔科普知识讲座、手卫生知识普及、口腔检查等活动。团结路社区义诊
19日早晨，口腔科医护人员同老年医学科医生赶往团结路社区开展义诊活动。过往的群众以老年人居多，医师们为他们提供口腔健康检查、测量血压、常见老年疾病病咨询，发放老年口腔疾病防治科普彩页。太和县跨世纪幼儿园宣教、口腔检查随后，口腔科医护人员、儿科医师们赶到太和县跨世纪幼儿园，在老师们的配合下为小朋友们开展了＂呵护幼儿，保持口腔健康”宣教活动。
活动中，幼儿园小朋友们认真聆听了儿童牙齿预防与保健的知识。通过医生生动的讲解，大家了解了牙齿的基本情况、儿童正确的刷牙方式、什么叫龋齿、平时大家应该怎样注意口腔卫生、如何正确的洗手等。医护人员还为每个小朋友们进行了口腔检查，为一些小朋友排查出了需要处理的牙疾病。太和三中科普讲座、口腔检查口腔科医护人员于19日下午赶往太和三中为学生开展了口腔知识科普讲座及口腔检查活动。今年爱牙日的副主题是：护牙健齿少年强，健康中国民族兴。医护人员们为三中的学术们讲解了生动的口腔保健知识，演示了正确的刷牙方法和七步洗手法。
讲座结束后，口腔科医生对参会的青少年进行口腔检查并对存在的问题记录并提出治疗方案。口腔科门诊街头义诊
9月20号，在太和县人民医院口腔科门诊（健康路与人民路交叉口路北），在口腔科主任张峰、护士长马梅的带领下，口腔科医护人员围绕“口腔健康，全身健康”的主题开展义诊活动。
通过此这两天的宣传活动，太和县人民医院口腔科向不同年龄层面的群众普及了口腔保健知识，帮助他们认识到养成良好的口腔卫生习惯和牙齿有病及时就医的重要性！
青少年口腔健康核心信息 一、养成良好的刷牙习惯 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈 45 度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动 5 次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。 二、使用牙线清洁牙齿缝隙 青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。 三、健康饮食，限糖减酸 经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。 四、为适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议 11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。 五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟 青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。 六、积极诊治错颌畸形 错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。 七、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋， 预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。 八、定期口腔检查，每年洁治一次 龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，得到早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。
