久坐也会导致男性不育？这些要点很多人都不知道！

久坐也会导致男性不育？这些要点很多人都不知道！

怀孕、生娃一直都是社会关注的问题，不知道大家有没有留意到，近年来，关于这方面问题的讨论对象，似乎已经慢慢转移到了男性身上。男性生育能力下降成为时下热点的社会问题，需要外在辅助受孕的夫妇不断增加，各地精子库告急。导致男性生育能力下降的原因有很多，在繁忙的工作和生活中，主要的原因大概有：久坐不站、病菌感染、身体肥胖、酗酒吸烟、生活作息不规律等等。其实，精子质量下降的现象，已经不仅仅是发生在有生育需求的中青年男性，在年轻群体中，精子质量下降也成为了不可回避的问题。今天，我们就来认真地聊一聊这方面的话题。1、高温导致不育在很多地方都有桑拿房，或许蒸桑拿是一种很好的舒缓压力的方式，但是对于年轻的男性来说，这并不是一件非常理想的活动。男性的睾丸是需要保持在低温的状态下的，这样精子才能够顺利形成和成熟，高温的状态下并不会让睾丸好受一点。相反，桑拿的高温，会让睾丸的温度上升，影响生精的作用，降低男性生育能力。所以，对于青年男性，为了自己的生殖健康着想，建议大家还是选择其他的休闲方式更安全。2、久坐也会导致男性不育每天坐着的时间达到8小时，持续6个月以上的男性，精液质量会发生明显下降，时间持续长达24个月以上的，男性不育发病率明显升高。曾经有机构对106位专职的IT工作人员进行调查，他们每天平均坐着工作10小时，平均年龄是28岁，但是他们的精液质量普遍都低于正常的范围。精液质量分析结果显示，重度畸形精子症为 89%，重度弱精子症 92%，轻度到中度少精子症占 63%，不孕不育患病率远远高于其他人群。如果避免久坐，每天坚持有氧运动（快慢走、跑步、游泳、球类运动等）1 小时并持续 6 个月以上，精子质量能够得到一定改善。3、服用药物也不一定可以恢复生育能力有一些男性因为不育，所以决定服用生精药物来促进精子产生，希望可以恢复生育能力。合格的精子密度是应该达到2×10/ml，活动率＞65%，畸形率＜15%。对于少精症患者，服用几个周期以后，可以在一定的程度上增加精液的浓度。对于弱精症、畸精症、无精症患者来说，服用生精药物并不会让健康精子占据更多比例，浓度也不一定能够达到自然受孕的水平。并且，对于由于输精管阻塞导致的不育，服用生精药物并不会改善情况。因此，男性在服用生精药物时，需要咨询专业的生殖科医生。对于需要接受辅助生殖技术生育的男性，服用数个周期后，条件合适可以选择进行人工授精技术，生育自己的宝宝。4、男性射出的精子都是在3个月前开始形成一般提到备孕，很多人都会觉得这是女性要做的准备，其实这也需要夫妻双方合作的。男性也需要备孕，而且需要提前3个月就要做好准备，精子的形成需要过程，每次射精的精子都是在3个月前就开始形成了。精子在睾丸的曲细精管内形成，大概需要 64~72 天；随后在附睾中储存约 20 天左右达到成熟。如果在 3 个月前有饮酒、吸烟、用药，就会影响这一批的精子质量，达不到优生目的。所以，备孕的夫妻可以在数月前就共同调整生活习惯和饮食结构，以达到优生目的。5、男性也会尿道感染虽然说女性比男性更容易发生尿道感染，但是男性发生尿路感染的比例也不少。男性尿路感染怎么造成的？尿路感染是男性常见的生殖感染疾病中的一种，导致男性患上尿路感染的疾病有很多种，不洁性生活、不良的生活习惯、细菌感染等均可导致。以上种种原因均可导致男性不育的发生，如果您正遭受相关不育症困扰，可到专业的生殖机构寻求专业医生的帮忙指导。太和县人民医院生殖中心是经国家卫健委评审通过的正规辅助生殖机构，也是国内县级医院首家开展辅助生殖技术的机构，科室设备先进，医务人员经验丰富，长期从事不孕不育及辅助生殖的诊疗研究工作。中心地址：太和县人民医院大门东侧不孕不育门诊咨询热线：0558-8696592工作时间：周一至周日（上午7:30-11:30，下午14:30-17:30）。