中医穴位贴敷助您“战胜”失眠

        好的睡眠对于每个人的生活、工作、健康等非常重要，是维持人体正常生命活动必不可少的要素，但是随着生活节奏的加快，以及来自各方面的压力，我们的睡眠时间不断减少，久而久之，形成了睡眠障碍，也就是大家统称的失眠。主要表现为睡眠时间不足及睡眠满意度下降，同时伴有醒后疲劳、乏力、精神不振、注意力不集中等症状。
      好的睡眠对于每个人的生活、工作、健康等非常重要，是维持人体正常生命活动必不可少的要素，但是随着生活节奏的加快，以及来自各方面的压力，我们的睡眠时间不断减少，久而久之，形成了睡眠障碍，也就是大家统称的失眠。主要表现为睡眠时间不足及睡眠满意度下降，同时伴有醒后疲劳、乏力、精神不振、注意力不集中等症状。

失眠的危害

失眠对身体的危害
1.长期失眠会导致机体无法得到充足的休息，还容易导致交感神经兴奋，从而引起免疫力明显地下降，容易出现感冒、发烧、消化不良或暴饮暴食及胃肠道疾病等。
2.长期失眠很容易让大脑无法得到充足的休息，从而引起记忆力下降、注意力不集中等症状，甚至会影响到工作和学习。如果是长年累月，尤其是老年人，可以看到长期失眠的患者合并脑萎缩，严重者导致老年痴呆等。
3.长期失眠还容易会导致各种精神障碍，主要就是因为引起神经内分泌紊乱，从而出现情绪低落、神经衰弱、烦躁不安等症状。
4.长期失眠还会对皮肤造成损害，像面色灰暗，皮肤干燥，甚至导致皮肤发生营养障碍加速皮肤的衰老。
5.长期劳累，造成心源性猝死。
总之，失眠的危害有很多，主要是对机体的抵抗力，免疫系统，还有神经系统、消化系统、皮肤系统都是有严重地损害。慢性失眠不仅影响人们的身体健康和生活质量，还会增加交通事故、工伤的发生率，已日益凸显成为亟待解决的医疗和社会问题。失眠不仅与焦虑症、抑郁症等精神疾患相关，还可能增加患者罹患其他疾病的风险，严重影响患者的生活质量及社会功能。因此应该避免长期的失眠，改善睡眠的质量。
良好的睡眠习惯有助于调节机体新陈代谢、激素分泌等，从而减少肥胖及相关慢性疾病的发生，提高中老年人生活质量；在治病方面，无论急性病还是慢性病，睡眠都是最基础的治疗手段，通过良好的睡眠，使机体增加合成作用，补充消耗，促进组织的生长和机体的修复。
睡眠障碍

中医对睡眠障碍的认识
睡眠障碍属于中医“不寐”范畴，中医又称之为“目不瞑”、“不得眠”。中医认为脏腑机能紊乱、气血失和、阴阳失调引发心神失养或心神不安是本病发生的基本病机。
神经调控着人体的生命活动，影响着人体的生理机能，睡眠就是其调控功能的具体体现。中医学认为神，指神志、知觉、认识等，是人的精神情感、思维意识等活动。神经是睡眠的主宰，是决定自身寤寐的思维意识，对睡眠起着主导的作用。人体的睡眠-觉醒节律与昼夜交替这一“天地变化之纪”相应，正是神经正常发挥作用适应自然的结果，是睡眠自律特性形成的内在依据。人之将寐，在神经的控制之下，充分做好睡前准备，各种思维活动与情绪也随神的内敛而平静睡眠产生。人之觉醒，即神首先外张，从睡眠状态恢复如常，正常接受各种内外刺激并作出反应，人体各种感知、意识思维活动以及肢体行为随之恢复。夜间阳入于阴，神安于五脏而憩，白天阴入于阳，神游于外而觉醒。神的收敛、外张导致了睡眠、觉醒活动的产生，形成人体正常的睡眠节律。

中医穴位贴敷助您“战胜失眠”

中药治疗睡眠障碍
目前，西药治疗睡眠障碍主要以镇静、安眠为主，镇静安眠类药物近期疗效较好，但其作用会逐渐持续下降，导致药物用量不断递增，其后遗效应、耐受性及潜在的成瘾性不容忽视，故多为短期、间断使用。
中药治疗睡眠障碍方面，历来重视防治，在病因病机、辨证施治方面都具有丰富的理论和实践经验。中医药治疗本病的方法多样、疗效显著，具有持久有效，可长期治疗，毒副作用少等特点和优势，中药贴敷疗法历史悠久，源远流长，可以追溯到远古时代，是人们在恶劣的自然环境中为求生存，经过无数代人的经验，逐渐积累而成。
太和县人民医院中医内科利用中医药对失眠的治疗具有其独特的优势，根据个人体质，同时注意急则治其标，缓者治其本，辨证论治，采用穴位贴敷+中药纯中医特色治疗失眠，中药贴敷有简单方便，价廉效验的特点，贴敷所用药方，均为经方，可随证加减。经过大量临床实践，疗效值得肯定，贴敷操作简单，使用方便，患者可以随治随贴，随贴随走。
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