产妇要知道的产后康复小知识

时间：2022-05-06点击：次

我们为什么选择做产后康复

产后康复是在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的变化进行主动的、系统的康复指导和训练，使产妇在分娩后身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。随着产后康复的普及，如今越来越多女性生完孩子后做起了产后康复。分娩后回到病房，最重要的产后康复项目便是子宫复旧和乳腺疏通。子宫复旧是为了让子宫尽快地恢复到原有状态，恢复其生理功能；而乳腺疏通不仅是保证母乳喂养，更是为了预防急性乳腺炎、乳房肿胀、乳房阻塞等乳房相关问题。

产后子宫复旧
阴道分娩2小时后，剖宫产6小时后即可采用低频电刺激进行子宫恢复，促进盆腔肌肉收缩，筋膜张力增强，带动子宫韧带运动，消除盆腔淤血减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫复旧。国外研究产后腰背痛的发生率为45%-76%，绝大多数女性生完孩子后由于各种因素会出现腰背，肩颈及坐骨神经痛，通过产后康复仪器的低频电刺激，可以很好地解决宝妈们的疼痛问题。

产后尿潴留
产后尿潴留是指分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹而导致的一种病症，我们可以进行低频电刺激进行治疗。阴道分娩2小时后，一次20-40分钟，每天2次，达到疗效即可停止；剖宫产术后拔尿管6小时未自主排尿，一次20-40分钟，每天2次，可达到疗效。

女人做了妈妈之后，爱孩子之前，请先好好爱自己，生完孩子，产后康复请记得一定要做哦！

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