服务热线：0558-96511 医院传真：0558-8668726
服务监督：0558-8610106（医患关系科） 廉洁监督：0558-8696513（监察室）
皖ICP备15016407号-1 
皖公网安备 34122202000155号 技术支持：太和万联网络
皖公网安备 34122202000155号 技术支持：太和万联网络 一般而言，拇指外翻的角度须小于15-20度属于正常范围。一旦开始有拇指外翻，就会随着年龄而变得严重，角度变得更大。
A为正常，B图中踇外翻角约15°，C、D、E的踇外翻角以15°递增。拇趾外翻3个根本原因
遗传体质——不可改变
妈妈有拇指外翻者，自己也容易有拇趾外翻。女生拇指外翻机率大于男生。韧带松弛、体重过重者，也易有拇趾外翻。
若是社交场合、开会，短期穿就好。不要穿着走很远的路或穿着运动。有些朋友长期穿楦头太小的鞋子，鞋面长期往内挤，易造成拇趾外翻。
扁平足——可改变
最常被忽略的是“扁平足”，也比较难理解。因此要特别提出。因内侧足弓缺乏支撑，因此体重往下时，会因力学关系，造成拇指侧有向外的应力，造成拇指外翻。因此，需积极矫正扁平足。可使用特制鞋垫加强内侧足弓支撑。多做脚趾的活动操，增加脚趾肌力，可减缓症状。
拇趾外翻矫正器有效吗
拇趾外翻矫正器，使用塑胶PP板等外力，将外翻的拇指往内拉，期待可以把拇指拉回来，然而根据足弓的理论，拇趾外翻是大拇指下方的足弓支撑无力，而脚底行走时的压力线通过大脚趾。大脚趾承受压力下，才导致拇指往外发展。因此是下方足弓无力导致拇指外翻，所以需要内足弓、横足弓支撑。
因此矫正器死命往内拉，理论上是无法使外翻角度变小。其他夹脚矽胶垫，则是舒缓疼痛，作用不大。
拇指外翻矫正器有效吗 拇趾外翻矫正器，使用塑胶PP板等外力，将外翻的拇指往内拉，期待可以把拇指拉回来，然而根据足弓的理论，拇趾外翻是大拇指下方的足弓支撑无力，而脚底行走时的压力线通过大脚趾。大脚趾承受压力下，才导致拇指往外发展。因此是下方足弓无力导致拇指外翻，所以需要内足弓、横足弓支撑。因此矫正器死命往内拉，理论上是无法使外翻角度变小。其他夹脚矽胶垫，则是舒缓疼痛，作用不大。
如何预防拇指外翻
拇趾外翻可能自行恢复吗？根据力学原理，严重的拇趾外翻不可能自行恢复。因此预防胜于治疗。
穿五指袜五指袜可使每根指头分开，个别脚趾自由活动，有效舒缓拇趾外翻。
鞋垫、鞋子选择
前面提过扁平足会造成拇趾外翻，因此鞋垫可有效减缓拇指外翻的角度，尽量选择宽楦鞋，少穿高跟鞋。
手术
真的很严重时，只好手术把拇趾接回来。但记得，开刀完一定要穿鞋垫。绝对不是开刀完就没事了。有许多人开刀完没穿鞋垫，过了半年马上拇指就歪回去。不管你是不是拇趾外翻受不了，或是严重到要开刀，最好都穿鞋垫或五指袜保持你的足部健康。
保养运动泡热水、脚趾活动度、踮脚尖练足弓、用脚指头抓东西、缩足运动等训练。千万不要穿夹脚拖跑步。若已经有拇趾外翻者，穿夹脚拖跑步，会由于”内收趾肌”的作用而使得拇趾外翻加重。若有不适请及时就医。
骨伤科门诊部：太和县人民医院门诊楼二楼东8号诊室
骨伤科住院部：太和县人民医院内科楼16楼
健康热线：0558-8661218
