请向肥胖说“拜拜”

时间：2022-01-07点击：次

超重是指体重超过了相应身高所对应的正常标准，且介于正常和肥胖之间的身体状态，肥胖则是指体重在超重的基础上继续增加，并达到相应身高所对应的另一个标准后所呈现的一种超体重身体状态。

目前用来判断超重和肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比重的指数，计算方法是体重与身高平方的比值。目前我国成人BMI的切点为：18.5≤BMI＜24kg/㎡为正常， 24≤BMI＜27.9kg/㎡为超重，BMI≥28kg/㎡为肥胖。

超重和肥胖的主要原因有遗传因素、饮食因素、活动因素及其他因素的影响。其他因素包括心理因素、社会因素和经济因素也会在不同程度上直接或间接影响饮食习惯，从而增加肥胖的风险。部分人群面对压力时会选择不断大量进食来试图消除不良情绪，甚至暴饮暴食，以致身体能量过剩。有研究表明教育程度低、社会层次低或收入水平低与肥胖也有一定的关系。

随着人们生活水平的逐渐提高，肥胖目前已经成为一个非常严重的社会问题，现在肥胖症越来越多，而且有年轻化的趋势，极大地危害了我们中国的人口素质，所以控制肥胖是非常重要的，肥胖的病人会出现一系列的病变，具体情况如下：

1、导致心、脑、肾疾病，如中风、肾病、肾动脉硬化、肾萎缩、肾衰竭、心梗等；2、可以引起糖尿病、高脂血症、痛风等，代谢疾病可引起肿瘤，如食管癌、消化道肿瘤、胰腺肿瘤及乳腺癌；3、可以引起骨关节炎、生殖系统的疾病如男女性的不孕不育，腰椎病变及已发生外伤、扭伤等；4、可引起呼吸系统的疾病如呼吸睡眠暂停；5、心理负担加重，严重者可造成心理障碍，由于肥胖会受到别人的歧视，失去很多机会，因此患者会产生自卑感，6、可以引起肿瘤，如食管癌、消化道肿瘤、胰腺肿瘤及乳腺癌等，因此肥胖症对人体的损害是非常大的。

另外肥胖对儿童的可导致以下危害

1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗塞、心梗这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样使得儿童呼吸道的抵抗力下降，容易引起呼吸道的疾病。所以，很多人说胖儿童出现哮喘跟这是有关系的。3、影响到脂肪肝，脂肪肝带来了什么问题？脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。4、影响到整个儿童的消化系统，消化系统疾病发病率明显的高于正常的儿童。5、影响到整个免疫系统，所以肥胖的儿童容易感染疾病。6、影响到高胰岛素血症，长期这样就引起肥胖儿童糖尿病。7、肥胖的儿童可以性早熟，一个孩子过早的性早熟以后会怎么样？它会影响到生长，骨骼的生长都会受到影响。8、肥胖的小孩可以出现什么？智力障碍，为什么？学习能力也会下降，其原因他不愿意跟人家交际，他很自卑，性格也就变的内向，社会的适应能力也差。9、导致一些新生疾病。所以，儿童的危害还是非常大的。

此外，肥胖患者平均减少寿命可减少6-7年，严重肥胖病人寿命可以减少20年。

总之，肥胖的危害有非常多种。一定要控制好的体重，才可以保证好的状态进行学习和工作。建议平时一定要加强锻炼，保证好的饮食习惯和生活习惯，不要营养过剩，而导致过度肥胖的发生。

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