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如果闪了腰,可能是这3种情况
闪腰的瞬间很多人能听到声音,部分人当时并没有明显痛感,次日会感到腰痛;部分人当即出现腰部疼痛,隔天加剧。若处理不当腰痛会加重。
闪 腰 后,先 做 这 件 事
(一)腰部制动
(小燕飞动作)
(二)康复锻炼
腰背扭伤后也可以理疗,在病情需要的情况下,遵照医嘱可以服用止痛药、活血化瘀药物,缓解疼痛,加速康复。急性腰背扭伤约3〜4周后损伤处即逐渐愈合,可开始腰肌功能锻炼,以求及早恢复肌力。早期锻炼不宜过多,无明显疼痛后再逐渐增加活动量。
闪 腰 后,要 不 要 检 查 ?
如果闪腰后,腰部出现疼痛,同时出现腿部疼痛、麻木、无力、甚至大小便障碍等压迫神经的症状,很有可能发生了腰椎间盘突出,建议前往医院检查。另外,如果仅有腰部疼痛,且卧床休息3-5天后仍没有好转,也建议前往医院检查治疗,避免发展成慢性腰痛。对于老年人,因为骨质疏松,轻微的外力有可能出现骨质疏松性骨折,闪腰后也建议前往医院就诊。