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脑梗康复无妙招
走、说、写、算、梳、吃
六“法宝”来帮助您!
#1 走
在重新“学会”走路之后,坚持每天早上在家人的陪同下到附近的公园健身、散步,进行行走的功能锻炼。
#2说
因为脑梗死损伤了语言功能,所以出院后要坚持锻炼说话,每天练读绕口令,以锻炼口齿。
#3写
每天练习小楷字,每次书写100个字。
#4算
经常练习珠算,以增强大脑的记忆功能。
#5梳
早晚用手指“梳头”100下,促进头部血液循环,改善大脑供血不足。
#6吃
饮食以清淡为主,经常吃南瓜、胡萝卜,因为这些食物有助于软化血管,防治便秘。