伤害我，还叫人家“小心肝”！

1、接种乙肝疫苗。小时候打过疫苗的，成年后要记得补种疫苗，疫苗不保终身。

2、每年体检。体检项目中要有肝功能检查。

很多老一辈的人崇尚“吃什么补什么”，所以通过吃猪肝补肝，但这是错误的！

猪肝有营养，但并不能直接补肝；那些患有脂肪肝等肝病的人吃了猪肝，会加重肝脏代谢负担，成了“吃肝伤肝”。

一般乙肝病毒携带者的肝功能是正常的，无需治疗。但人们却“谈乙肝色变”，害怕接触多了自己也会被传染乙肝病毒。

事实上，乙肝病毒的传染途径只有三种：血液传播、性传播和母婴传播。与乙肝病毒携带者一起吃饭、玩耍、工作、甚至拥抱等正常交往行为，不会被传染病毒。

有的乙肝妈妈生下的宝宝也有乙肝，有的家庭好几口人都得乙肝，但这并不是遗传，而是因为传染。

对于乙肝孕妇而言，在分娩或母乳喂养的过程中，可能会将乙肝病毒传染给婴儿，但乙肝妈妈也不必担心，孩子出生后，医院会为其安排乙肝免疫蛋白和乙肝疫苗的注射。

一个大腹便便的人有脂肪肝，你多半不会觉得奇怪，毕竟这人看起来体内就有很多脂肪。但是，办公室的苗条美女竟然也被检查出得脂肪肝，那就让人纳闷了……

原来，瘦子多半是因为摄入营养不足才瘦，这个时候身体会自动调节体内存储的脂肪，让蛋白质转化为能量，导致大量的脂肪酸进入肝脏，自然肝脏就成为“油腻大叔”了。

长期节食减肥的女性，一定要注意营养摄入均衡，小心脂肪肝。