糖尿病患者要警惕低血糖，学会预防是重中之重！

时间：2020-11-18点击：次

研究发现，住院糖尿病患者治疗过程中极易发生低血糖现象。尤其是1型糖尿病患者最为常见，研究表明此类患者每周平均发生2次，其一生中发作次数可能超过数千次，不仅给患者的生活与工作造成严重影响，还严重威胁患者生命，每年大约30%-40% 1型糖尿病患者会发生严重低血糖事件。

低血糖的危害

一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件，可能会抵消一生维持血糖在正常范围内所带来的益处。

糖尿病慢性并发症对人体的危害一般要经过比较长的时间，而低血糖对人体的危害则可能在短暂的几个小时内发生，有时甚至是致命性的打击。

正常人低血糖标准是血糖<2.8mmol/L

但对于糖尿病患者

血糖低于3.9mmol/L即为低血糖

哪些情况容易引起低血糖

低血糖的分类

发生低血糖的自救方法

1、对于症状较轻的患者

及时补糖有助于症状的快速缓解，立即给予可快速吸收的含碳水化合物的食物（约15~20g），如半杯甜果汁、一勺蜂蜜、几块饼干、两三块糖果、蜂蜜或白糖(2～3勺)冲水口服等；若症状消除，但距离下一餐的间隔时间较长（＞1小时），建议加食1份主食，如1片面包、1个馒头、3-5块饼干等，以使血糖保持稳定。

2、情况严重应尽快就医

意识较为清醒的患者如接受上述处理15分钟症状仍不能缓解，或患者一开始就表现为意识严重丧失或昏迷，家属应立即拨打急救电话进行求救，并尽快送患者就医。

如何预防低血糖

1. 养成良好的生活习惯生活规律，定时定量进食，服用降糖药物或注射胰岛素后务必及时进食。

2.运动注意要点运动前应增加碳水化合物的摄入，运动量不宜过大，每天运动量应固定，运动时随身携带糖果。

3.用药注意要点遵医嘱用药，不自行增减药量，掌握降糖药物的服用时间，按时进餐，调整降糖药物品种或剂量之后，加强血糖监测。

4.避免酗酒和空腹饮酒饮酒尤其是空腹饮酒可导致低血糖风险增加，因此应避免酗酒和空腹饮酒。

5.平时应随身携带糖果、糖尿病病历卡片卡片上面留有家人联系电话及病史，放在容易发现和取出的地方，如上衣口袋里，以备万一出现突然的病情变化。旁人可根据卡片的提示，迅速施行适当的处理或送往医院。

低血糖急救流程图