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皖公网安备 34122202000155号 技术支持：太和万联网络 八段锦功法从宋朝流传至今已有千年历史
其特点为动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化的瑰宝。
八段锦的"八“不是单指”段“、”节“和八个动作，而是表示其功法有多种要素。
”锦“字则表示每招每式的汇集，如丝绵般连绵不断，是一套完整的健身方法。
一起来学习这套健身功法吧！
